¡Nueva entrada con nuevo video! Hoy toca un ejercicio de oblicuos, debido a toda la gente que esta obsesionada con estos musculos aquí teneis un buen video que os enseñará a realizar bien el ejercicio.

¡Un saludo! 

¡Aquí otro video!

Esto que os dejo es algo muy bueno para realizar un dia que haga mal tiempo o que no podais salir de casa.

No requiere objetos. Es bastante fastidiado, ¡yo os aconsejo hacer la serie entera sin parar (muy importante)

y descansar 1 minuto y vuelta a hacerlo!

Este es un buen ejercicio para fortalecer los abdominales, el vídeo os enseñará como se hacen aunque esté en ingles, es un ejercicio muy bueno, si esto se hace habitualmente podréis tener un buen SIX PACK.